Tag Archives: eiwitdieet schema

Eiwitdieet schema gezocht?

Eind van ieder jaar staan veel mensen voor de spiegel en zien ze een weerspiegeling die hen niet bevalt. Vaak wordt dan resoluut besloten om in het nieuwe jaar af te vallen. Al is het maar 5 kg….maar liever 10 kg ;-)

Uit het eerste onderzoek komt men te weten dat het meest populaire dieet nog steeds het eiwitdieet is. Maar ja, waar vindt u een eenvoudig eiwitdieet schema? Of meer informatie over de benodigde eiwitshakes. De fabrikanten van afslankproducten en dieet-specialisten weten ook dat veel mensen op zoek zijn naar nieuwe manieren om af te vallen. Vanaf 1 januari ziet u daarom continue reclames van nieuwe afslankproducten of nieuwe ‘high tech’ dieeten. Naast reclames heeft de entertainment industrie ook het onderwerp “afvallen” in de smiezen. Het programma Afvallers XXL is weer begonnen. Dit jaar helpt niet de dieet-goeroe Sonja Bakker de kandidaten, maar de eiwitdieet specialist Dr. Frank.

Eiwitdieet schema Dokter Frank

Dr. Frank heeft vorig jaar veel mensen geholpen met zijn Slank met Eiwitten dieetboek (ook wel bekend als het koolhydraat arm dieet). Eind januari 2011 komt zijn tweede boek uit. Dit boek helpt de mensen die vorig jaar de fasen van het eiwitdieet hebben gevolgd en nu op gewicht willen blijven. Het boek is gebaseerd op het eetpatroon van het mediteraanse gebied. Dit klinkt natuurlijk goed, maar door de overvloed van informatie raken veel mensen de kluts kwijt. Ze denken vaak: “Wat moet ik nou doen?” Eigenlijk zoeken de mensen die eind december voor de spiegel hebben gestaan, het slank met eiwitten dieetboek. Hiermee kunnen namelijk snel afvallen! Het dieetboek van Dr. Frank kost circa 20 euro.

Gratis Eiwitdieet schema

Wilt u liever geen geld uitgeven en toch betrouwbare informatie over het eiwitdieet tot uw beschikking hebben. Volg dan de enthousiaste eiwitdieet volgers van de website Eiwitpoeder.nl. Eiwitpoeder.nl helpt haar klanten graag en stelt daarom extra informatie over het eiwitdieet ter beschikking. Zij werken hiervoor samen met de website www.slankmeteiwit.nl. De website biedt een gratis eiwitdieet e-book. Het e-book is vorig jaar door meer dan 20.000 mensen gedownload. Het geeft u de basis informatie over eiwitten, eiwitshakes, toegestaande producten, en afvallen met eiwitten. Daarnaast bevat het e-book Slank met Eiwit ook een handig eetschema per fase. Hiermee kunt u eenvoudig de fasen doorlopen….en natuurlijk het gewenste aantal kilogrammen afvallen.

Aan de hand van bovenstaande informatie heeft u waarschijnlijk een goed eiwitdieet schema gevonden. Succes!

Eiwitdieet fase 1 – Wat is dit precies?

Ja, ja, u heeft de beslissing genomen. U gaat het eiwitdieet volgen. U heeft het gratis ebook “slank met eiwit” van de website gedownload, maar u hebt de instructies nog niet gelezen. U weet wel dat fase 1 van het eiwitdieet een zware fase is.

Eiwitdieet  fase 1 duurt maximaal 2 weken. Ondanks dat de fase 1 erg zwaar is, levert deze fase ook per week het meeste vetverlies op – soms wel 2,5 kilo vet per week. In fase 1 is het uiterst belangrijk dat u de verleiding om te snacken tegengaat. Dit is soms erg lastig.

Het eiwitdieet is onderhand al door veel mensen gedaan. Deze mensen hebben fase 1 allemaal doorstaan. U moet uzelf daarom mentaal oppeppen. Veel mensen denken dat afvallen eenvoudig is. Dit is niet waar. Afvallen is eigenlijk topsport. Topsporters peppen zich vaak op door tegen zichzelf te praten, zodat zij weer weten waarom zij dit doen. Voor hen is de “gouden plak” het doel. Voor u is het doel een ” goed gevoel” over uw lichaam, die oude strakke broek weer passen, etc. Als u zelf goed het doel voor ogen hebt, dan kunt u fase 1 van het eiwitdieet ook zonder problemen doorlopen.

Fase 1 vraagt veel van uw lichaam maar het is belangrijk dat u in fase 1 ook voldoende beweegt. Dit betekent niet gelijk fitness. U kunt ook denken aan: vaker op de fiets, wandelen, trap nemen ipv lift. U moet ervoor zorgen dat uw lichaam actief is.

Hoe ziet fase 1 van het eiwitdieet eruit?

U neemt elke dag 6 eiwitrijke maaltijden. In deze fase neemt u voornamelijk eiwitshakes, vitaminen, komkommer met aromaat, bloemkool, en champignons.

U kunt het eiwitdieet schema terugvinden in de ebook “slank met eiwit“. In het ebook staat ook een handig weekmenu, zodat u toch nog een beetje kunt afwisselen. Er bestaat ook een eiwitdieet fase 1 pakket. U heeft dan gelijk alle benodigde producten in huis.