Kassa is een tijdje terug begonnen met een test van 7 verschillende afval-methoden. Prodimed, Modifast, Sonja Bakker, Alli, Slimline, Weightwatchers en een dieet op basis van acupunctuur strijden om de titel “beste dieet” tegen elkaar.

Met Prodimed doet er weer een proteïne dieet mee wat het voor ons interessant maakt om de vorderingen te volgen. Prodimed is iets agressiever (en een stuk duurder) dan ons eigen Slank met Eiwit maar beide diëten zijn op basis van eiwitten en dus best vergelijkbaar. Alleen bij Prodimed zit je vast aan een dieetconsulent, op zich is dat heel goed maar wel iets wat je moet willen.

Modifast en Acupunctuur

Andere deelnemers als Modifast en het acupunctuur dieet zijn op basis van heel weinig (dagelijks 500) calorieën. Normaal gesproken heb je er tussen de 2000 en 2500 per dag nodig. Een dergelijk dieet werkt natuurlijk heel goed maar zorgt meestal ook voor een razendsnelle terugval zodra je ermee stopt. Wat de acupunctuur toevoegd aan een dieet van 500 kalorieën vragen wij ons eerlijk gezegd een beetje af.

Sonja Bakker behoeft waarschijnlijk geen uitleg (wie heeft het boek niet?). De consulent die in de uitzending de uitleg verzorgt noemt als nadeel dat je elke dag een andere snack mag (ontbijtkoek, eierkoek enz) en dat je dus op een zwak moment altijd voldoende in huis hebt. Lijkt me een geldig punt maar over het algemeen horen wij toch best wat goede dingen over Sonja Bakker.

Slimline en Alli

Slimline en Alli zijn waarschijnlijk minder bekend. Alli zijn pillen waarvan wordt geclaimt dat je 50% meer/sneller gewicht verliest maar je moet ze gebruiken in combinatie met een ander dieet. Slimline zijn kristallen op basis van Oosterse kruiden die je op moet lossen in water. Het zou kunnen werken maar eerlijk gezegd vragen wij het ons af…

Als laatste de Weight Watchers. Een prima dieet waarbij vaak hele goede resultaten worden gehaald. Het dieet kent punten toe aan verschillende soorten eten en dagelijks moet je een bepaald aantal punten halen. Het grote nadeel van de Weight Watchers is dat je wekelijks met “jouw” groep bij elkaar moet komen (al kan het tegenwoordig ook online).

Als winnaar zetten wij ons geld in ieder geval op het proteïne dieet. Misschien dat er qua kilo’s niet het beste resultaat behaald zal worden maar wel qua duurzaam afvallen (voorkomen jojo-effect) en het meeste verlies van slechte kilo’s (geen spieren maar vet).

De laatste uitzending is online te bekijken. Als er nieuwe dingen te melden zijn zullen we dat hier zeker doen, sowieso zullen we over het eindresultaat (verwacht in januari) berichten!